资料简介
欢迎进入心理课堂什么是健康“1”与“0”的关系健康不等于有了一切，但是没有了健康，真的就没有了一切。二、什么是心理健康？世界卫生组织提出的身心健康的七大标准：“五快三良好”快食：吃饭不挑食，津津有味快睡：较快入睡，睡眠质量好，精神饱满快便：快速通常地排泄，肠胃功能好快语：说话流利，头脑清醒，思维敏捷快行：行动自如，迈步轻松有力良好的个性：性格温和，乐观、胸怀坦荡良好的处事能力：能自控、适应环境快、有知足感良好的人际关系：待人接物宽和，不过分计较小事，能助人为乐、与人为善三、心理健康误区：1、身体健康就是心理健康吗？2、心理不变态就算心理健康吗？3、有心理问题就是有精神病吗？4、心理问题只发生在少数人身上吗？心理异常心理正常心理不健康心理健康“心理健康”与“心理不健康”都属于“正常”范围，只是“正常”水平和程度不同。“不健康≠有病”心理正常、心理不正常、心理健康、心理不健康四、增进心理健康的途径１、上心理健康课2、积极与人交流3、积极参加学校的活动4、加强自我心理调节5、群求心理咨询的援助（进行心理咨询并不是一件丢人的事）你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，然后去挖掘自我身心的美好。——毕淑敏同学们来学校和回家的路上要注意安全知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根
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