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三年级上册心理健康教育教案-和“拖延”坏朋友说再见 全国通用

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和“拖延”坏朋友说再见<br />教学目标:<br /> 1.了解拖延的具体表现和危害。<br /> 2.探索拖延的原因,找出克服拖延的好方法。<br /> 3.培养学生珍惜时间的思想感情和抓紧时间做事的态度。<br />教学重难点:<br />探索拖延的原因,找出克服拖延的好方法。<br />教学准备:<br /> 课件 任务卡片 彩色卡纸 音乐<br />教学过程:<br />暖身阶段<br />1.观看视频,初步感受拖延<br /> 师:你们喜欢看动画片吗?(播放视频) <br /> 提问:动画片里讲的是谁?他为什么要关掉闹钟?<br />师小结引题<br /> 其实生活中我们都会又这样的经历,这种情况就叫做“拖延”。(板书“拖延”)<br /> <br />转换阶段<br /> 心情话吧<br />出示第一段<br /> 三年级(5)班的李想在暑假还没开始的时候,每天都盘算着暑假计划:“妈<br />妈,暑假我要学拉小提琴!”“小海,咋们暑假每天晚上都去跑步吧?”“刘老师,<br />我的数学成绩现在虽然不好,但是暑假我会好好补习的,等开学就好啦!”……<br />李想想了很多很多……<br /> 1.看了李想的暑假计划,你有什么想说的?<br /> 2.过渡:下面接着来看李想对暑假计划的完成情况。<br />(二)出示第二段<br /> 终于,暑假开始了,李想刚开始信心满满,可是放假才三天,他每天早上<br />都睡到九点多,起来后又磨磨蹭蹭,再看会儿电视,一眨眼就吃午饭了;午睡起<br />来,打一会儿游戏,装模作样地写几笔作业,,又开始看球赛。小海来叫他跑步,<br />他推说身体不舒服;妈妈要帮他报小提琴班,他又说自己一个假期时间不够,练<br />不好……就这样,李想这个暑假每天都在磨磨蹭蹭拖拖拉拉中度过,其实,他有<br />的时候也有些着急,但想想,时间还长呢,后面再做也来得及。<br />看了李想的暑假表现,你有什么感受?<br />假如你是李想的朋友,你会对他说什么?<br /> <br />设疑,那李想的暑假计划到底有没有完成呢?一起来看:<br />出示第三段<br />就这样,直到暑假结束,李想还是什么都没有做。这个时候,他才如梦初醒,开<br />始着急、后悔,他很疑惑:“我的时间到底去哪儿了?”<br />导致李想计划没有完成的原因是什么?<br />他的心情是怎样的?<br />小结:拖延会使我们的梦想变成幻想,会让我们的心情变糟,拖延真是一个坏朋<br />友。<br />(板书:坏朋友)<br />工作阶段<br />想一想 说一说<br /> 1.你会在那些事情上表现出拖延?如何克服这一点?<br />请以小组为单位,相互说一说。<br /> 2.组织交流<br /> 3.过渡:拖延一旦形成习惯,就会难以改变,所以我们要赶紧和“拖延”这个<br />坏朋友说再见。(板书:和 说再见)<br /> <br />方法引导<br />向身边人咨询<br /> 师:当我们自己无法克服拖延时,可以向谁咨询、求助?(亲人、朋友、老师)<br />书籍释疑<br /> 师:有的书籍也能为我们答疑解惑,请打开课本 45页,自由读一读。<br />3.重点推荐<br />出示从书本上节选的几条:<br />①承认拖延;<br />②接受挑战;<br />③不要过分追求完美,做过多不必要的准备工作;<br />④保持桌面整洁有序;<br />⑤果断迈出第一步;<br />⑥将你的计划和想法告诉别人,让人督促你完成。<br /> (三)体验一分钟<br /> 1.过渡:有时候,我们拖延是因为不知道时间的宝贵,让我们来体验一分钟的<br /> <br />价值。 <br />出示要求活动要求:<br /> 任务一:做口算(看你一分钟能算出几题)<br /> 任务二:读古诗(看你一分钟能读几遍)<br /> 任务三:抄写汉字(看你一分钟能写出几个)<br />统计结果<br />3.过渡:原来一分钟竟能做这么多事,我们再也不能因为拖延而浪费时间了,现<br />在就开始行动吧!<br />四、结束阶段<br />1.《今日计划表》<br /> 师:让我们每个人都来给自己制定一份计划表。<br /> 出示要求,学生在自己的彩色卡纸上制定计划。<br /> 组织交流。<br />2.《今日歌》 <br />老师还有一首《今日歌》要送给你们:<br /> <br />今日复今日,<br />今日何其少!<br />今日又不为,<br />此事何时了?<br />人生百年几今日,<br />今日不为真可惜!<br />若言姑待明朝至,<br />明朝又有明朝事。<br />为君聊赋《今日诗》,<br />努力请从今日始!<br /> 3. 教师寄语:希望大家课后能够对照自己的生活,果断行动,勇往直前,不要<br />给自己任何不努力的借口,直到养成凡事不拖延、及时行动的好习惯。<br /> 查看更多

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