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五年级下册心理健康课件-第四课 战胜学习的困难|辽大版 (12张PPT)

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在学习上你遇到过这样的困难吗?<br />一看图形,我就不会<br />看英语像看天书<br />又忘了<br />这是<br />加号<br />,<br />你又<br />看成<br />减号<br />了<br />别紧张!别紧张<br />不然的话,一会又忘记答案了<br /> <br />战胜学习的困难<br /> <br />看谁记得快又多<br /> 《蒲公英的遗产》:<br />秋<br />蒲公英老了<br />子女问:有什么遗产<br />母亲默默地<br />在每个孩子头上<br />戴上了一把远飞的伞。<br /> <br />看谁记得快又多<br /> 56 91 42 35 46 <br />57 79 31 82 66 <br />41 73 59 45 <br /> <br />你有哪些记忆好方法?<br />找规律记忆法<br />加工记忆法<br />联想记<br />忆法<br />卡片<br />记忆<br />法<br />多渠道记忆法<br /> <br /> <br /> 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我<br />们,遗忘的规律是先快后慢,<br />特别是识记后48小时之内,遗<br />忘率高达到72%,所以不能认<br />为隔几小时与隔几天复习是一<br />回事,应及时复习,间隔一般<br />不超过2天。 <br /> <br />记忆大擂台<br />词语串串烧<br />30秒钟内记住这十二个词<br /> 阳光 小鸟 实验室 玻 璃<br /> 花市 美国 手 绢 肯德基<br /> 绿萝 游船 大提琴 小青岛<br /> <br /> <br />记忆大擂台大食客<br /> 第一个同学说“我今天吃了一个<br />汉堡”,第二个同学接着说“我吃了<br />一个汉堡,两个面包”,后面的同学<br />必须重复前面的食物名,另外再补充<br />一个新的食物。这样一个一个接下去,<br />直到小组同学都说完。<br /> <br />深呼吸放松<br />选择一舒适坐姿,闭上双眼,注意身体的肌<br />肉群,尽量放松,用鼻吸气,用嘴呼气,<br />连续做几次平静而深邃的呼吸。 <br /> <br />想象放松<br />放轻音乐<br />成员以最舒服的姿势坐好<br />闭上眼睛想象放松<br /> <br />The end,thank you!<br /> 查看更多

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