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四年级下册心里健康课件-第9课 我活动 我快乐|辽大版 (16张PPT)

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<br /> <br /> <br /> <br />你有快乐吗?<br />•在生活中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br />•在学校中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br />•在家庭中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br />得到了表扬、做了好事、发现了<br />新鲜事物、克服了困难......<br />与同学为伴、老师为友、学习到<br />新知识、取得优异成绩<br />为妈妈做一顿饭、给爸爸揉揉肩<br />做一次大扫除,得到长辈的称赞<br />.......<br />其实快乐很简单<br /> <br />快乐的宝藏<br />•人人都在为自我而奋斗,都有<br />以自我为中心的英雄情节,没<br />有人真正活得无忧无虑,追求<br />简单的生活还是追求成功的<br />生活,无非是追求快乐和喜悦 <br />.<br /> <br />快乐小故事<br /> <br />农夫和国王的故事<br />        一个国王总是觉得不开心,于是决定离开皇<br />宫,寻找快乐。他走了很多地方,遇到很多人;有<br />的告诉他有钱就会很快乐,有的告诉他有权利就会<br />很快乐---国王都摇摇头:这些我都有,可还是不快<br />乐。 <br />  有一天,他走过一片稻田地,看见一个农夫在<br />一边唱歌一边锄草,很快乐的样子。国王走上前去,<br />发现农夫竟然没有鞋子穿,他很吃惊:&ldquo;你连鞋子<br />都没有,怎么还这么高兴啊?&rdquo; <br />  农夫笑笑:&ldquo;那有什么关系。你看我的稻子长<br />得多好,我今年一定可以有个好收成。等到了秋天,<br />我就可以卖好多钱了,不就有鞋子了么?&rdquo; <br />  <br /> <br />  &ldquo;可,你现在什么都没有啊!&rdquo; <br />  &ldquo;我有这么一大片田地啊,还有我种的稻子,<br />他们就象我的孩子一样陪着我,听我唱歌,和我说<br />话,多好啊!&rdquo; <br />  &ldquo;那你一定很快乐了?&rdquo; <br />  &ldquo;是啊。看着我有的东西,我觉得我很富足,<br />所以很快乐。&rdquo; <br />        国王看了看农夫笑意盎然的脸,又望了望郁郁<br />葱葱的稻田,唱着歌上路了。<br />        欲望是个黑洞,永远也填不满,经常看看我们<br />拥有的,你会觉得你也是富有的。快乐如何?没有<br />定义的,你可以选择自己的快乐方式和途径。我们<br />不可能每一天都有好的心情,但你可以让快乐存留<br />的时间长一点,只要你愿意。<br /> <br />你有烦恼吗?<br />•在生活中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br />•在学校中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br />•在家庭中&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;&middot;<br /> <br />学会摆脱烦恼<br />1.不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊<br />恼,人生就是对对错错,何况有许多事,<br />我们可以从头再来!<br />2.有负面情绪是正常的,但是自己一定要知<br />道,要明白这只是生活的一小部分,在其<br />余的时间里,要尽量的让情绪平稳起来。<br />3. 一切的烦恼都是自找的,因此也只能自<br />己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。<br /> <br />学会摆脱烦恼<br />4.无论发生怎样的变故,不要打破生活原有<br />的规律,要按时吃饭,按时睡觉。<br />5. 无论是对是错,你需要一个准则,你的行<br />为应该遵循这个准则,并根据现实生活不<br />断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不<br />可能讨人喜欢的,在对错之间徘徊的人,<br />形象不如从错到对的人正面。<br />6.不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的<br />情绪比你所做错的事更可怕,因为这会摧<br />毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做<br />一件更错的事。<br /> <br />学会摆脱烦恼<br />7、不要太过依赖除自己以外的人,因为只<br />有自己不会抛弃自己。<br />8、永远对生活充满希望,对于困境与磨难,<br />微笑面对。 <br />9、每个人都有自己鲜明的主张和个性,不<br />要识途去改变他人,同样,也不要被他人<br />所改变。改了,就不是自己 <br />10、靠实力,不靠派系&mdash;&mdash;派系不是永远<br />的,实力才是你能依靠一生的东西。 <br /> <br />快乐是什么?<br />          你认为快乐的概念是什么呢?我觉得<br />能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人!<br />你问我活的快乐吗,我只能说:&ldquo;快乐,<br />但并不是天天都快乐,因为毕竟生活中、<br />学习中总是有很多不尽人意的地方,说我<br />每天都很开心、很快乐,那是假话那不现<br />实。&rdquo;那么当你遇到困难、挫折的时候,<br />当你不开心的时候,你会怎么做呢?你能<br />怎么做呢?<br /> <br />          可能我会气馁,可能我会失落,也可<br />能会抱怨这个社会、抱怨生活中的种种不<br />如意,但这只是暂时的,因为没有人会因<br />为你的不开心、不快乐而停止他的生活,<br />生活还在继续,别人还在照常快乐的生活,<br />所以我能做的也是我必须要做的 就是调<br />整好自己的心情、调整自己的心态马上投<br />入到新的生活、工作中去!既然我们不能<br />改变环境,那么我们何尝不试着改变自己<br />的心情呢?<br /> <br />           &ldquo;凡事岂能尽如人意,但求无愧于心... 查看更多

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