资料简介
第四单元健康生活第1课我们的身体1.我们人必须______,吸入____,才能获得能量,维持生命。2.从出生到死亡,人体都在不断地发生变化。______时期是生长发育______的时期,对我们的一生有着重要影响,因此,养成良好的生活方式和习惯非常重要。3.除了身体健康,健康还包括________、建立良好的________等。第2课身体的运动1.举哑铃活动是由骨、关节和肌肉________完成的。2.模拟前臂抬起的运动筷子模拟____,橡皮筋模拟____,被线绳缠绕的部分模拟____。3.__、____和____共同组成了我们的________,它们相互配合,使身体进行各种运动。4.人体内共有______块骨头,它们相互连接构成了人体的支架——____。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动,同时还具有支撑身体、保护内脏器官的作用。5.骨与骨之间可以活动的连接叫____。不同地方的关节,活动的方式不同。如肘关节和肩关节。6.人体共有______块肌肉。肌肉附着在骨骼上,肌肉收缩带动骨骼运动。第3课心脏和血液1.食物中的营养和我们吸入的氧气,进入我们的____后都将通过__、____等运输到身体的各个部分,维持身体的生命活动。2.模拟心脏的工作(1)用吸耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后,手会感觉很累。(2)模拟实验中,吸耳球相当于____,手的力量相当于________产生的力量,胶管相当于____,水相当于____。3.心脏与多条血管相连,心脏____,推动血液由心脏进入血管(动脉)流到全身各处;心脏____,血液由血管(静脉)流回心脏。心脏不停地跳动,血液不间断地流动。第4课身体的“总指挥”1.身体的“总指挥”是__,脑位于颅腔内,包括____、____和____等部分。2.脑与____相连。脑和脊髓联系着的____分布到身体的各个部分。2,3.大脑是人体的________,包括左右两个大脑半球,脑的不同区域控制着我们身体的各个部分。4.大脑、小脑和脑干的作用(1)大脑____着人体的______________,如运动、语言、视觉、记忆、思维、情绪等。(2)小脑具有________和____________的作用。(3)脑干____人体许多____________,如呼吸、心跳、血液循环等。第5课身体的“联络员”1.脑是人体的控制中心,它总是在不断地____和____信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员-________来完成。2.神经系统(1)由__、____以及与其相连并遍布全身的____________所组成。(2)脑和脊髓合称为________。3.人体能够感知各种环境刺激的器官,包括__、__、__、__、____等。4.当人体受到环境中的各种刺激时,都会由________将信号传到________,________做出相应的指令并通过________使身体做出反应。第6课学会管理和控制自己1.____是人从事某种活动时产生的心理状态,如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。2.管理压力的常用方法(1)________不仅可以减轻肌肉紧张,还能帮助你拥有更好的睡眠,这都有利于减轻压力。3.____管理人的情绪、意志、行为等,人的情绪、意志、行为是________的。第7课制订健康生活计划1.我们的身体是一个________的整体,一个系统出现问题,会导致其他系统也出现问题。2.有的运动是终生都可以进行的,如____、____、____、____等。3.我们要结合自己的实际,制订科学合理的____________。更重要的是把自己制订的计划________,并坚持不懈。2
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