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职业技术学院心理健康教育中心致家长朋友们的一封信 亲爱的家长朋友们： 您好! 感谢您在这场全民抗击新冠肺炎疫情的特殊战役中，与我校全体师生并肩守望、共同担当，也感谢你们长期以来对我校工作的理解与支持。学校在疫情防控工作中，除了做好教育、安全、防控等工作以外，还要加强对学生的心理疏导工作。家庭支持系统对学生的身心健康起着十分重要的作用，家长的亲切关怀也能够让学生获取更多的心灵慰藉。为了孩子的健康成长，学校心理健康教育中心对家长朋友们提出以下几点倡议： 一、保持良好沟通，关心关爱孩子。希望您在百忙之中通过微信视频或语音通话等方式了解孩子在校的学习生活情况，倾听孩子的内心想法，带着理解与包容和孩子真诚沟通，使孩子感受到亲情的温暖。您的爱与看见是孩子最好的定心丸和治愈良药。 二、积极调节情绪，保持良好状态。每个人在面对疫情、改变生活节奏、适应新环境时，都可能会出现各种情绪反应，这是正常而自然的现象。请您接纳孩子的情绪，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情。稳定的情绪是抵抗病毒强有力的武器。, 三、保持规律作息，适度体育锻炼。正常而规律的生活作息对保持身心健康非常重要。请您引导孩子做一个详细的每日计划，保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯，增强对生活的掌控感;同时可引导孩子充分利用校内资源，每天进行适度的体育锻炼，通过运动放松紧绷的神经。 四、家校密切配合，共促孩子成长。我校始终把学生的身心健康放在重要位置，我中心一直开通有心理援助热线、线上/线下心理预约与咨询、心理健康知识普及、个体和团体心理辅导、学生心理健康状况普查、心理健康教育系列活动……我们所做的一切都是为了培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。但心理成长是一个长期、系统的工程，需要学校和家庭发挥各自的优势并形成合力。在我校闭环管理期间，请您密切与学校保持联系，共同做好学生的陪伴、理解与支持工作，当孩子有难以解决的心理困扰时，请让孩子及时与辅导员或心理健康教育中心联系。 亲爱的家长朋友们，孩子健康成长是你我共同的心愿，也是教育者持之以恒、不懈奋斗的目标。让我们携手共育，一起为孩子们的健康成长保驾护航! 院心理健康教育中心 2022年4月20日
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