资料简介
第一单元12早睡早起1知道合理的作息时间，懂得合理的作息方式是“早点睡，按时起了解晚睡和睡眠不足的不良影响”了解晚睡和睡眠不足的不良影响。2了解晚睡和睡眠不足的不良影响，初步掌握一些按时起床的好办法。3学会合理安排自己的作息时间，尝试一些独睡的好方法，能独自睡觉。一、填空题。1.小学生应该每天晚上十点之前睡觉，早上七点起床，每天睡足十小时。2.我们要早睡早起，生活有规律。3.早上上学之前一定要吃早饭。4.乐乐每天都定好闹钟，准时起床。5.试着一个人睡，需要有一个过程。6.我们小学生科学的、健康的作息方式是早睡早起。十点之前七十早睡早起早饭闹钟一个人睡早睡早起二、选择题。(把正确答案的序号填在括号里)1.养成早睡早起的习惯很重要。(B)A.错误B.正确C.不一定2.我们应该(A)。A.早睡早起B.想几点睡就几点睡C.每天半夜十一点睡觉BA4.爸爸让冬冬一个人睡，冬冬正确的做法是(B)。A.大哭大闹，拒绝爸爸的要求B.先让妈妈陪他一会儿，然后自己睡C.睡觉时整晚把头用被子蒙上B3.没早睡，真(C)。A.开心B.快乐C.糟糕C三、判断题。(对的画“√”，错的画“✕”)1.红红有时晚上十一点半才睡觉。(√)2.乐乐习惯晚上一个人睡觉。(√)3.小学生应该每天睡足十小时。(√)4.早上，妈妈叫果果起床，可是果果一直起不来。(√)5.生活学习有规律，健健康康真神气。(√)6.早上，小明赖在床上不想起，结果起晚了，没顾上吃早饭。(√)✕√√✕√✕四、连一连。妈妈催我吃早饭闹钟叫我要勇敢早睡早起按时起一个人睡好习惯
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