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教科版四年级上册《呼吸与消化》单元3.测量肺活量\n和同学们比比,谁能吹哨子持续的时间长?你觉得吹哨子持续时间长的秘诀是什么?\n什么是肺活量呢?肺活量:人体吸入最多空气后,尽力呼出去空气的量,是人体发育是否健康的一个指标。\n你知道自己的肺活量吗?你想测试一下自己的肺活量吗?简易肺活量测量袋吸管回形针\n通过视频一起来学习如何测量肺活量吧!\n每次测得的肺活量值都不一样,哪个值才是自己的肺活量呢?次数第一次第二次第三次肺活量值2250毫升2500毫升2000毫升可以选择最大值作为自己的肺活量值。\n你的肺活量和同学、老师一样吗?肺活量和哪些因素有关呢?vs青年人肺活量大vs男生肺活量大\nvs普通成年男性:3500-4000毫升孙杨:9000毫升比较普通成年人和专业运动员的肺活量有什么差别?肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。\n肺活量大小对身体健康有影响吗?肺活量供氧能力(肺活量大,供氧能力强,身体各个器官组织不会缺氧)人体发育的健康指标(肺活量大能够延缓人体衰老)\n对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值,你达标了吗?等级肺活量男生女生优秀2400—2600毫升1800—2000毫升良好1900—2400(不含)毫升1600—1800(不含)毫升及格1100—1900(不含)毫升900—1600(不含)毫升\n提高肺活量,我们可以怎么做?慢跑闭起嘴巴深呼吸唱歌大笑参与各项体育锻炼增强肺活量!
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