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资料简介
第四单元健康生活第1课时我们的身体
我们已经知道人必须吃东西，吸入氧气，才能获得能量，维持生命。身体健康与哪些因素有关？现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
检测我们的身体状况达到标准了吗？
填写自己的体质健康状况，对照五年级学生的体质标准，评估自己的体质健康状况。
第()小组学生体质健康统计表体重指数（千克/米2）肥胖（）人低体重（）人超重（）人正常（）人肺活量（毫升）及格（）人良好（）人优秀（）人50米跑（秒）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟跳绳（个）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟仰卧起坐（个）及格（）人良好（）人优秀（）人小组活动
学生体质健康班级汇总表体重指数（千克/米2）肥胖（）人低体重（）人超重（）人正常（）人肺活量（毫升）及格（）人良好（）人优秀（）人50米跑（秒）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟跳绳（个）及格（）人良好（）人优秀（）人一分钟仰卧起坐（个）及格（）人良好（）人优秀（）人
为什么每个人的生长发育情况不同？
讨论：影响生长发育的因素有哪些？
影响青少年生长发育的因素也就是影响其身体健康的因素，包括：遗传因素、饮食因素、睡眠时间、体育锻炼、学习压力以及周围环境等。
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响。因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。为了健康成长，我们需要做些什么?思考：
思考：不良的生活环境，会对我们的身体带来哪些危害？
是不是一个人只要他的身体健康，就可以说他拥有真正的健康呢？身体健康心理健康社会适应健康
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